Gern können Sie ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren, um mehr über die verschiedenen Behandlungsangebote zu erfahren und gemeinsam abzustimmen, welches für Sie aktuell der passende Ansatz sein könnte.
Einzeltherapie
Psychotherapie ist Beziehungsmedizin
In der psychodynamischen Therapie gehen wir davon aus, dass psychische Belastungen und psychische Erkrankungen auf frustrierende Beziehungserfahrungen zurückgehen. Daher ist der zentrale Zugang zu einer hilfreichen Therapie das emotionale Verstehen der Beziehungserfahrungen der Vergangenheit und Gegenwart – sowohl in den Beziehungen zu anderen Menschen, als auch in der zu sich selbst. Begeben Sie sich mit mir auf eine Reise, in der wir gemeinsam den Weg zu einem emotionalen Verstehen finden wollen und dabei selbst miteinander neue Beziehungserfahrungen gestalten.
Kostenträger sind die Privaten Krankenversicherungen, die Beihilfe, die Heilfürsorge und/oder Sie als Selbstzahlende.
Paartherapie
Gemeinsames Angebot mit Eva Jonas
In einem exklusiven Setting bekommen Sie als Paar ein therapeutisches Paar zur Seite gestellt, um gemeinsam Ihre Beziehungsdynamik zu erfassen und voneinander zu lernen. In nur wenigen, intensiven Sessions zu viert soll Festgefahrenes oder Eingefrorenes in eine neue Bewegung gebracht werden.
Die Paartherapie wird privat gezahlt. Es gilt ein solidarisches Preissystem. Fragen Sie gern per E-Mail unverbindlich an.
Gruppentherapeutische Angebote
Die therapeutische Arbeit in Gruppen ermöglicht Entwicklung über soziales Lernen. Oft kann in Gruppen – vielleicht für manche überraschend – sogar mehr Entwicklung ermöglicht werden, als im Einzelsetting.
Kostenträger sind die Privaten Krankenversicherungen, die Beihilfe, die Heilfürsorge und/oder Sie als Selbstzahlende.
Psychodynamisch-interaktionelle Gruppe
In dieser tiefenpsychologisch orientierten Gruppe geht es um die geschützte Auseinandersetzung mit bewussten und unbewussten Beziehungsmustern. Gemeinsam nutzen wir Resonanzphänomene der Gruppe, um emotionale Kompetenzen zu trainieren. Gleichzeitig stellt die Gruppe einen geschützten Raum dar, der auch als soziales Reallabor genutzt werden kann. Das heißt, dass Sie hier mit komplett neuen Interaktionen experimentieren werden. Hier lernen Sie sich selbst besser kennen, vor allem, in dem Sie zunehmend Ihrer eigenen Wahrnehmung vertrauen, und diese als Ausgangspunkt nehmen, um soziale Rückmeldungen zu geben und zu empfangen.
Männergruppe
In dieser geschlechtsspezifischen psychodynamisch interaktionellen Gruppentherapie für Männer entsteht ein exklusiver Raum zur Reflexion und Begegnung. Gegenstand sind die gelebten und die ungelebten, die inneren und äußeren Bilder von Männlichkeiten. Eine Auseinandersetzung mit dem Thema Identität wird auch auf Gruppenebene angestrebt.
FAQ – Fragen und Antworten
Grundsätzlich wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapie (GOP / GOÄ) abgerechnet. Für die Einzeltherapie oder Gruppentherapie kostet eine Sitzung demnach rund 134€. Die Therapie wird in der Regel von ihrer privaten Krankenversicherung gezahlt, gegebenenfalls sind andere Kostenträger wie die Heilfürsorge, die Beihilfe, Berufsgenossenschaften oder andere zuständig. Die genauen Vorgehensweisen zur Kostenübernahme variieren je nach Versicherer. Bitte fragen Sie bei Ihren zuständigen Sachbearbeitenden nach. Den Antrag können wir gemeinsam stellen.
Im Erstgespräch und in den probatorischen Sitzungen vor dem Antrag auf Psychotherapie prüfen wir, ob in Ihrem Fall überhaupt eine ambulante Psychotherapie das richtige Mittel ist und wenn ja welche Form. Vielleicht stellt sich heraus, dass Sie keine Therapie brauchen und andere Unterstützungs- oder Beratungsangebote besser geeignet sind (zum Beispiel Selbsthilfegruppen, präventive Maßnahmen, Beratungsstellen für Familien, Wohnen oder Soziales). Vielleicht stellt sich auch heraus, dass es mehr braucht und stationäre psychosomatische oder sozialpsychiatrische Maßnahmen besser geeignet sind.
In den probatorischen Sitzungen geht es auch darum, dass wir prüfen, ob zwischen uns eine gute Beziehung entstehen kann und eine gute Zusammenarbeit möglich ist. Wir werden ihre jetzige Symptomatik und ihre bisherige Lebensgeschichte untersuchen, um dann eine Diagnose festzustellen, die eine bindende Voraussetzung für eine von den Kassen gezahlte Psychotherapie ist. Wir werden Therapieziele bestimmen und über Methoden sprechen, wie wir uns diesen nähern können. Psychotherapie wirkt bei jedem Menschen anders und daher ist es wichtig individuell zu planen, mit welchen Ansatz Sie es in Ihrer jetzigen Situation versuchen wollen.
Nein, das können Sie zwar machen. Sie können aber auch Ihre Kostenträger berechtigen, die Rechnung direkt mit mir zu begleichen.
Ja, Vertraulichkeit und Schweigepflicht sind Grundsätze der Psychotherapie. Wenn Sie besonderer Diskretion bedürfen, wenden Sie sich bitte zunächst per Mail an mich.
Gar nicht. Sie können direkt mit der Behandlung beginnen. Es werden aktuell neue Patient*innen aufgenommen.
Das wird individuell entschieden. Die Häufigkeit und Länge von therapeutischen Sitzungen sollten auch an die eigene Lebenssituation angepasst werden. Ich lege Wert auf eine regelmäßig stattfindende, zuverlässige Psychotherapie. Eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie findet oft einmal wöchentlich statt. Die Einzelstunde dauert in der Regel 50 Minuten, die Paar- oder Gruppensitzung 100 Minuten. Zwischen den Sitzungen der Paartherapie sind oft größere Zeitabstände.
Wenn Sie die Therapiekosten selbst zahlen können, ist das kein Problem. Wenn Sie das nicht leisten können, ist bei gesetzlich Krankenversicherten eine Abrechnung aktuell ausschließlich im Rahmen eines Kostenerstattungsverfahren möglich. Alle Versicherten haben ein Anrecht auf eine zeitnahe therapeutische Versorgung. Weisen Sie gegenüber Ihrer Krankenkasse nach, dass Sie in absehbarer Zeit bei für die GKV niedergelassenen Vertragstherapeut*innen keinen Therapieplatz bekommen, ist Ihre Kasse gesetzlich dazu verpflichtet, die Kosten für Ihre Behandlung in einer Privatpraxis zu übernehmen. Meist ist es ausreichend fünf schriftliche Absagen aus E-Mails zu sammeln. Bei weiteren Fragen, kontaktieren Sie mich oder Ihre Krankenkasse.
Die Verläufe sind sehr unterschiedlich. In einzelnen Fällen reichen wenige Gespräche und es muss formal keine Therapie eingeleitet werden. In manchen Fällen ist eine Kurzzeittherapie, die etwa sechs bis neun Monate dauert, für eine Stabilisierung und das emotionale Verstehen der präsentesten Themen ausreichend. In vielen Fällen braucht es für eine emotionale Entwicklung eine Langzeittherapie, um sich mit festgefahrenen Mustern sowohl in der Tiefe, als auch im Hier und Jetzt auseinander setzen zu können. In einzelnen Fällen braucht es mehrere therapeutische Ansätze über die Lebensspanne hinweg.
Bitte vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch mit mir (siehe Kontakt). Ich bin zuversichtlich, dass wir Ihre Frage im persönlichen Gespräch beantworten können.
Ich behandle die komplette Bandbreite psychischer Erkrankungen bei Erwachsenen. Der psychodynamische oder tiefenpsychologisch fundierte Schwerpunkt bietet viele Möglichkeiten sich noch weiter zu spezialisieren. In früheren Arbeitsphasen hatte ich Schwerpunkte auf gesellschaftliche Einflussfaktoren mentaler Gesundheit gesetzt. Ich habe auch viel mit Menschen mit Behinderungen gearbeitet.